Як смачно приготувати філе тріски, рецепт
Риба вважається одним з головних продуктів харчування, вона допомагає не тільки збагатити раціон харчування вітамінами і цінними речовинами, але і зробити харчування більш різноманітним, корисним. Всім знайоме, що риба засвоюється набагато краще ніж м'ясо. Сьогодні ми будемо розповідати, як смачно приготувати філе тріски, рецепт в духовці докладно описаний нижче в статті.[Message type = "attention»] Тріска вважається однією з найважливіших промислових риб, які добувають в Тихому й Атлантичному океані, а склад її м'яса унікальний, в ньому міститься вітамін В12, білок, кальцій і амінокислоти, дуже необхідні нашому організму. [/ Message ]За основу беремо філейну частину риби, вона без кісток і дуже ніжна, з неї ми будемо готувати рибні рулетики. Це найкращий і швидкий варіант приготування гарячої закуски, вона може бути призначена для повсякденного столу, наприклад, для вечері. Також це гідний варіант, щоб урізноманітнити святковий стіл.Продуктів для приготування потрібно небагато, ціна їх невисока, а саме блюдо виходить апетитним, ароматним, і незрівнянно смачним. Тому не варто чекати чергового торжества, щоб насолодитися їх чудовим смаком, давайте займемося їх приготуванням.Знадобляться інгредієнти:
філе тріски – 700 грам;вершкове масло – 5 столових ложок;помідори – 4 штуки;лимон, сало, сіль, зелень – за потребою
- Головний учасник майбутнього шедевра тріскових філе, його потрібно вимити, обсушити, посолити, побризкати соком лимона, дати настоятися 15 хвилин.
- Далі на філейну частину рибки укласти смужки сала, їх нарізати тонший, згорнути рулетиками, закріпити зубочистками.
- У сотейнику розтопити масло, в нього перекласти рибні заготовки, туди ж відправити помідори, нарізані на половинки, дрібно посічену зелень, тушкувати рибу в духовці, це займе близько півгодини часу.
Written by admin
Недавні записи
- Італійська вівчарка: опис, характеристики, особливості, догляд – усе, що ви хотіли знати
- Як зробити базилікову олію вдома: рецепт та корисні поради
- Чи можна тримати сухі квіти в домі: переваги та рекомендації | Назва сайта
- Чому листя антуріуму жовтіють: причини та способи вирішення проблеми
- Муха кімнатна: опис, причини виникнення, способи боротьби
- Які напої підходять до текіли: смачні комбінації
- Як розквітають георгіни: особливості цвітіння та догляду за рослиною
- Квітка традесканція: опис і особливості рослини
- Як ефективно протидіяти тлі на трояндах: найкращі засоби і рекомендації
- Дуже спекотно та сонячно у Флориді
- Веселка гриб фото – красота природи в долоні вашої руки
- Решітка для троянд: вибір, використання і догляд за рослинами