здоров'я
Про харчування, навколишнього середовища, спосіб життя і про інше
Рубрики
свіжі записи
Архіви
Кунжутну олію
Кунжутне масло властивості.
Кунжутну олію виготовляється людьми з найдавніших часів. У кулінарії і в лікувальних цілях завжди використовувалося кунжутне масло.Глікемічний індекс кунжутного масла низький – близько 0.Калорійність кунжутного масла – 899 ккал в 100 грамах продукту.Харчова цінність кунжутного масла в 100 грамах продукту: білки 0 грамів; жири 99,8 грама; вуглеводи 0 грамів.Містить вітаміни: А, В, С, Е.Містить: кальцій, цинк, антиоксиданти, насичені мононенасичені і поліненасичені жирні кислоти.Кунжутне масло вважається дуже корисним. Воно стимулює імунітет, захищає від онкологічних захворювань, заспокоює нервову систему, робить позитивний вплив на репродуктивну систему, нормалізує обмін речовин, підвищує вміст кальцію в крові, корисно для вагітних жінок і матерів-годувальниць. Наділене багатьма корисними властивостями: протизапальними, знеболюючими, бактерицидними, протигрибковими, ранозагоювальні, проносними, сечогінними, протиглисними.
Кунжутну олію
рекомендується для профілактики і лікування серцево-судинних захворювань, гіпертонічної хвороби, хвороб печінки і жовчного міхура, підшлункової та щитовидної залози, підвищеній кислотності шлункового соку, гастритів, виразкової хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки, запорів, легеневих захворювань, задишки, бронхіальної астми, сухого кашлю, запальних захворювань суглобів, остеопорозу, подагри, артриту, цукрового діабету і ожиріння, розсіяного склерозу і хвороби Альцгеймера.Втирання перед сном прогрітого кунжутного масла в шкіру грудей допомагає при грипі та застуді. Систематичне нетривалий (2 – 3 хвилини) полоскання ротової порожнини кунжутним маслом з подальшим масажем ясен позбавить від карієсу і запалення ясен. Кунжутне масло рекомендується пити для нарощування м'язової маси і при недокрів'ї.Кунжутну олію
корисно використовувати для масажу, оскільки воно розслабляє м'язи, благотворно впливає на шкіру, загоює рани і опіки. Особливо швидко позбавляє від мозолів і тріщин. З кунжутного масла гарні маски для обличчя.Рекомендована норма вживання кунжутного масла дорослою людиною: по одній чайній ложці два – три рази на день під час їжі. Однак кунжутне масло у деяких людей викликає алергічні реакції. Для цих людей масло протипоказано. При варикозному розширенні вен, підвищеної згортання крові, схильності до тромбоутворення вживання кунжутного масла необхідно узгоджувати з лікарем.Кунжутне масло зберігається протягом декількох років не втрачаючи своїх корисних властивостей, смаку, аромату і його можна тримати в запасі. Термін зберігання досягає дев'яти років.Кунжутну олію
буває світлим і темним, що залежить від способів його виробництва. Світле масло не має яскраво вираженого смаку і запаху, а темне приємно на смак і має насичений ароматом. Кунжутне масло використовується для заправки всіляких супів, каш, гарнірів, салатів і різних блюд з овочів, рису, морепродуктів, риби, м'яса. Воно швидко пригорає і тому не годиться для смаження.Written by admin
Недавні записи
- Італійська вівчарка: опис, характеристики, особливості, догляд – усе, що ви хотіли знати
- Як зробити базилікову олію вдома: рецепт та корисні поради
- Чи можна тримати сухі квіти в домі: переваги та рекомендації | Назва сайта
- Чому листя антуріуму жовтіють: причини та способи вирішення проблеми
- Муха кімнатна: опис, причини виникнення, способи боротьби
- Які напої підходять до текіли: смачні комбінації
- Як розквітають георгіни: особливості цвітіння та догляду за рослиною
- Квітка традесканція: опис і особливості рослини
- Як ефективно протидіяти тлі на трояндах: найкращі засоби і рекомендації
- Дуже спекотно та сонячно у Флориді
- Веселка гриб фото – красота природи в долоні вашої руки
- Решітка для троянд: вибір, використання і догляд за рослинами