здоров'я
Про харчування, навколишнього середовища, спосіб життя і про інше
Рубрики
свіжі записи
Архіви
Смачні рецепти здорового харчування
Гарбуз через її дивно корисних властивостей, що сприяють збереженню і зміцненню здоров'я, часто називають доктором. Гарбуз не тільки дуже корисна для здоров'я, але і, якщо її приготувати зі знанням справи, досить смачна. Страви з неї бувають «пальчики оближеш».Використавши викладені нижче смачні рецепти здорового харчування, Ви такі страви і отримаєте.Сік гарбузовий з курагою. Курага заливається окропом години на 2. Гарбуз чистять і нарізають невеликими шматочками. На 3 – 4 кг очищеного і нарізаного гарбуза береться 0,5 – 1 кг распаренной кураги. Ця маса заливається водою 3 – 4 літри. Співвідношення води, гарбуза і кураги може змінюватися в межах зазначеного діапазону в залежності від бажаної густоти, солодощі і насиченості соку, а також від смакових якостей гарбуза і кураги. Навик визначення пропорцій напрацьовується швидко. Залита водою маса вариться до м'якого стану. Потім рідка частина зливається в чистий посуд, а залишилася густу частину слід або протерти через сито, видаливши грубі волокна кураги, або збити кухонним міксером. Рідка і густа частина з'єднуються. Виходить чудовий сік з м'якоттю.Гарбуз – каструлька. Береться невелика гарбуз, вміщується в мікрохвильовій печі. Зрізавши у гарбуза верхню частину, отримаємо каструльку з кришкою. Прибравши з гарбуза серцевину, заповнюємо простір, що звільнився гречкою з родзинками або гречкою з шматочками яблука, або одними яблуками, або курагою, або … Вибирайте самі. Все буде красиво, оригінально і смачно. Якщо гарбуз заповнюється будь-якої крупою, то тоді в крупу треба налити води. Закрити гарбуз – каструльку кришкою – верхівкою і готувати в мікрохвильовій печі. Час приготування тим більше, чим більше гарбуз. Їсти можна з молоком або приправами на ваш смак.Буду радий, якщо ці смачні рецепти здорового харчування допоможуть вам приготувати страви однаково корисні і смачні.
Written by admin
Недавні записи
- Італійська вівчарка: опис, характеристики, особливості, догляд – усе, що ви хотіли знати
- Як зробити базилікову олію вдома: рецепт та корисні поради
- Чи можна тримати сухі квіти в домі: переваги та рекомендації | Назва сайта
- Чому листя антуріуму жовтіють: причини та способи вирішення проблеми
- Муха кімнатна: опис, причини виникнення, способи боротьби
- Які напої підходять до текіли: смачні комбінації
- Як розквітають георгіни: особливості цвітіння та догляду за рослиною
- Квітка традесканція: опис і особливості рослини
- Як ефективно протидіяти тлі на трояндах: найкращі засоби і рекомендації
- Дуже спекотно та сонячно у Флориді
- Веселка гриб фото – красота природи в долоні вашої руки
- Решітка для троянд: вибір, використання і догляд за рослинами