здоров'я
Про харчування, навколишнього середовища, спосіб життя і про інше
Рубрики
свіжі записи
Архіви
Ванна – цілитель
Прийом навіть звичайної ванни приносить користь оскільки це приємне заняття саме по собі. Для людей вода як фактор здоров'я і душевної рівноваги. Існують різні способи приготування і прийому ванн для благотворного впливу на організм.Ухвалення прохолодною ванни з наступним розтиранням рушником знімає втому, підвищує активність. Увечері підійде абсолютно інша тепла ванна з температурою води не більше сорока градусів, яка заспокоює і розташовує до сну.Взимку і навесні при тривалому дефіциті сонячного світла шкіра блідне, втрачає пружність. У цей час для запобігання передчасному старінню шкіри корисна солона ванна. Повною ванні слід розчинити половину кілограма солі. Ця ванна досить активна і при поганому самопочутті її краще приймати вранці.Зміцнить серцево-судинну і нервову системи хвойна ванна. Для досягнення позитивного ефекту такі ванни необхідно приймати через день протягом місяця.Один раз в місяць можна викупатися в «вівсяної» ванні, що пом'якшить вашу шкіру. Для приготування ванни стакан вівсяних пластівців поміщається в марлевий мішечок і в такому вигляді заварюється гарячою водою з-під крана, яка наповнює ванну.Корисні ванни з відварами різних трав.Забиратися в ванну бажано або за дві години до їжі, або через дві години після неї. Тривалість процедури 10 – 15 хвилин. Після ванни рекомендується прохолодний душ протягом приблизно однієї хвилини. Жирну шкіру корисно розтирати жорсткою мочалкою, а суху шкіру бажано змащувати оливковою олією.Не перестарайтеся. Щоденна гаряча ванна з милом здатна сильно знежирити шкіру, що навряд чи буде для вас корисно.Якщо купатися зі знанням справи, застосовуючи певні методи, то в цих випадках вода як фактор здоров'я допоможе нам отримати відчутний, видимий оздоровчий ефект.
Written by admin
Недавні записи
- Італійська вівчарка: опис, характеристики, особливості, догляд – усе, що ви хотіли знати
- Як зробити базилікову олію вдома: рецепт та корисні поради
- Чи можна тримати сухі квіти в домі: переваги та рекомендації | Назва сайта
- Чому листя антуріуму жовтіють: причини та способи вирішення проблеми
- Муха кімнатна: опис, причини виникнення, способи боротьби
- Які напої підходять до текіли: смачні комбінації
- Як розквітають георгіни: особливості цвітіння та догляду за рослиною
- Квітка традесканція: опис і особливості рослини
- Як ефективно протидіяти тлі на трояндах: найкращі засоби і рекомендації
- Дуже спекотно та сонячно у Флориді
- Веселка гриб фото – красота природи в долоні вашої руки
- Решітка для троянд: вибір, використання і догляд за рослинами