Волоський горіх, шкода і користь для здоров'я
Він знайомий з дитинства. Сьогодні його застосовують практично у всіх національних кухнях, горіх стає все більш популярний. А все від того, що його властивості відмінно впливають на організм. Батьківщиною горіха вважається Мала і Середня Азія. Поєднання корисних якостей ставить горіх на перше місце в рослинному світі. Волоський горіх, шкода і користь для здоров'я якого розглянемо нижче, містить багато вітамінів і корисних елементів. До його складу входять:– кремній, цинк,– мідь,
– залізо, натрій,
– вітаміни, стероїди, клітковина,
– амінокислоти.Незважаючи на калорійність, горіх не впливає на показання холестерину. Навіть перебуваючи на дієті, допускається вживання певної кількості горіхів для підтримки організму і активізації обміну речовин.
Корисний вплив горіха на організм
Завдяки своїм особливостям, горіх здобув застосування в медицині. На його складі виготовлені багато корисних препарати. Розглядаючи властивості горіха, до найбільш корисним можна віднести наступні:– надає хороший вплив на мозок людини,– рекомендований при серцево-судинних недугах, чистить кров, знижує нервову напругу,
– корисний для імунітету, лікарі радять щодня вживати всім, хто щодня відчуває розумові і психологічні навантаження,
– високий вміст йоду в горісі робить його корисним для страждаючих захворюванням щитовидки,
– допомагає при анемії, покращуючи самопочуття,
– шкаралуп'яну перегородки у вигляді настою відмінно зміцнюють нервову систему,
– добре пережовані горіхи здорово покращують травлення,
– здатний підвищити чоловічу потенцію,
– здатний допомогти діабетикам понизити значення цукру в крові. Але слід використовувати тільки настій з перегородок, а не самі плоди.Людям, що страждають перерахованими недугами, дозволяється вживати по три-чотири горішка щодня (крім випадків, в яких необхідно використовувати настій). Готують його так:
від 30 горіхів збирають внутрішні перегородки, подрібнюють і заливають склянкою горілки. Посудина, щільно закритий, витримують в темряві тиждень.Якщо у вас коліт – десять крапель настою на ложку води чотири рази на день. Приймати не менше двох місяців. При діабеті настій в кількості шести крапель приймається натщесерце рівно місяць.
Наступний настій готують з горіха молочної зрілості. Ядра від 30 штук мельчат, заливають літром спирту, витримують два тижні, проціджують. Вживати необхідно по чайній ложці, закінчивши прийом їжі, до тих пір, поки настоянка не закінчиться. Добре покращує обмін речовин, чистить організм, допомагає при туберкульозі, шлункових хворобах, лейкемії.
Шкідливий вплив горіха на організм
Волоські горіхи не варто приймати в їжу в тих випадках, якщо ви схильні до алергічних проявів або просто не переносите цей продукт. Якщо є протипоказання, то горіх здатний викликати анафілактичний шок. Людям, схильним до ожиріння, такі ласощі так само протипоказано – горіх вважається калорійним.Страждаючі від псоріазу, екземи та нейродерміту люди можуть, вживаючи горіхи, спровокувати загострення своїх недуг. Розлад шлунково-кишкового тракту не прийме ядра горіхів в якості їжі, краще відмовитися самостійно.Якщо ви вживаєте горіхи щодня – не варто збільшувати дозволену дозу. Інакше може утворитися подразнення слизової рота, алергія і запальний процес мигдалин. Цілком реальний діатез, не виключені спазми судин мозку.Таким чином, смачний горіх надає двояку дію. Тому не слід ігнорувати поради – всьому повинна бути міра.
Written by admin
Недавні записи
- Італійська вівчарка: опис, характеристики, особливості, догляд – усе, що ви хотіли знати
- Як зробити базилікову олію вдома: рецепт та корисні поради
- Чи можна тримати сухі квіти в домі: переваги та рекомендації | Назва сайта
- Чому листя антуріуму жовтіють: причини та способи вирішення проблеми
- Муха кімнатна: опис, причини виникнення, способи боротьби
- Які напої підходять до текіли: смачні комбінації
- Як розквітають георгіни: особливості цвітіння та догляду за рослиною
- Квітка традесканція: опис і особливості рослини
- Як ефективно протидіяти тлі на трояндах: найкращі засоби і рекомендації
- Дуже спекотно та сонячно у Флориді
- Веселка гриб фото – красота природи в долоні вашої руки
- Решітка для троянд: вибір, використання і догляд за рослинами