здоров'я
Про харчування, навколишнього середовища, спосіб життя і про інше
Рубрики
свіжі записи
Архіви
Червоне сухе вино
Червоне сухе вино настільки необхідний для організму продукт що без нього не буде по-справжньому повноцінним здорове харчування на кожен день оберігає нас від багатьох серйозних напастей.
Вино перешкоджає появі тромбів в судинах при атеросклерозі, знижуючи рівень «поганого» холестерину і підвищуючи «хороший».
У ньому міститься безліч важливих для здоров'я мікроелементів (фтор, калій, йод, цинк, магній, марганець та інші), а також вітаміни груп В, С, РР, зміцнюють кровоносні судини, що розщеплюють жири і поліпшують обмін речовин. В результаті проведених досліджень встановлено, що регулярне помірне споживання червоного сухого вина значно знижує ризик серцево-судинних захворювань. А що знаходиться в ньому речовину кверцетин відноситься до ефективнішим антиоксидантів, що охороняє клітини від старіння і перешкоджає розвитку злоякісних утворень.
Червоне сухе вино згубно для збудників холери та тифу. Вино здатне знезаражувати природну воду протягом години після додавання в неї. За умови, що вина має бути не менше третьої частини від води. Вином лікують застуди, безсоння, імпотенцію, остеопороз, інфаркти та пухлини.
І біле вино володіє багатьма корисними для організму властивостями, містить вітаміни, покращує травлення, але його ефективність в кілька разів нижче, ніж у червоного вина, якщо мова йде про лікування пухлин і судин.
Пиття вина найкраще поєднувати з прийомом їжі. За кількістю вина, яке можна з користю випивати протягом доби, існують різні рекомендації. Одні радять від 100 до 250 грамів. Інші впевнені в тому, що норма коливається в діапазоні від 250 до 750 грамів. Сходяться в думках лише в одному: норма жінки повинна бути менше норми чоловіки приблизно в два рази. Всі люди індивідуальні, мають свої особливості і можливості. Тому і немає єдиної суворої норми. Кожен повинен самостійно визначати для себе норму. Мені, наприклад, досить 250 грамів. Один раз в тиждень можна і 500 грамів. А усереднено можна сказати що здорове харчування на кожен день це келих червоного сухого вина.
Written by admin
Недавні записи
- Італійська вівчарка: опис, характеристики, особливості, догляд – усе, що ви хотіли знати
- Як зробити базилікову олію вдома: рецепт та корисні поради
- Чи можна тримати сухі квіти в домі: переваги та рекомендації | Назва сайта
- Чому листя антуріуму жовтіють: причини та способи вирішення проблеми
- Муха кімнатна: опис, причини виникнення, способи боротьби
- Які напої підходять до текіли: смачні комбінації
- Як розквітають георгіни: особливості цвітіння та догляду за рослиною
- Квітка традесканція: опис і особливості рослини
- Як ефективно протидіяти тлі на трояндах: найкращі засоби і рекомендації
- Дуже спекотно та сонячно у Флориді
- Веселка гриб фото – красота природи в долоні вашої руки
- Решітка для троянд: вибір, використання і догляд за рослинами